工作 10 多年一直保持的习惯

我是在 2011 年开始工作的，截止现在已有 14 个年头了，中途慢慢总结出一些于我比较适用的习惯，今天拿出来分享，希望能帮助到阅读这篇文章的同行、朋友。

01
上午🌞

• 先打开笔记本写「今天必须完成3件事」。
• 把「最难的事情」放在头脑清醒的 8:00~11:00。
• 整理桌面「只留」电脑及辅助设备/水杯/手机。

02
高效💡

• 「提前 10 分钟」到会议室调试设备。
• 写方案时「关掉」微信等通讯方式，手机扣在桌面。
• 突然想到事情，马上记在「备忘录」中。
• 先花 20 分钟「搭出框架」，再慢慢优化细节。
• 哪个更划算用「经济学原理」分析。
• 学习时戴降噪耳机，床上坚决不玩手机，刻意制造「隔离环境」。

03
身心✨

• 学习「与工作无关」的感兴趣的技艺（每周时间固定）。
• 心情烦躁时，独自「边听音乐边打扫卫生」。​
• 「还未有成果」的事情不告诉任何人。
• 每天「留15分钟」发呆/看云，像手机清缓存。
• 收藏能快速治愈你的音乐/视频/文章合集，能快速获取，比如我喜欢听广播剧《让青春继续》。
• 「记录」搞砸的事情和收获，减少自责。
• 「简单的事情」快速完成，不拖延。

04
警惕🚫

• 同事问工资时说「够日常开销啦」，私密事情，再好的关系也不与分享。
• 朋友吐槽领导时「只听不附和」。
• 被追问职业规划时，就说「还在探索阶段」。
• 遇到临时任务，「先判断」是否属于重要20%。

05
组合技🔄

• 打扫卫生 + 听行业播客 = 身体劳动 + 大脑充电。
• 提前10分钟 + 观察环境 = 发现同事没带的会议材料。
• 分析经济本质 + 先完成再完美 = 快速验证商业假设。

作者说

这些习惯的关键在于形成「个性化系统」，不必强求全部执行。建议先从3个最容易的开始，用手机设置定时提醒，等变成肌肉记忆后再逐步叠加。

你还有哪些一直在坚持的习惯，欢迎👏🏻在评论区留言，大家互相交流。

（完，祝好~）